Uczę ludzi, jak lepiej korzystać z własnego mózgu.
Jestem psychologiem i trenerką mózgu. Przekładam psychologię, wiedzę o uczeniu się i działaniu mózgu na konkretne narzędzia, które pomagają szybciej się uczyć, lepiej się koncentrować i skuteczniej działać.
Poznaj moją historię ↓
Najpierw sama musiałam nauczyć się, jak uczyć się efektywnie.
Nie zaczynałam od bycia ekspertką od mózgu. Zaczynałam od bardzo zwyczajnego problemu: jak ogarnąć ogrom wiedzy i nie podporządkować nauce całego życia?
Długo miałam poczucie, że wiele rzeczy jest poza moim zasięgiem.
Urodziłam się na malutkiej wsi. Kiedy dostałam się na psychologię, chciałam nadrobić stracony czas — uczyć się, rozwijać, jeździć na kursy, poznawać ludzi i korzystać z życia tak mocno, jak tylko się da.
Tylko że nagle okazało się, że nauki jest… absurdalnie dużo.
Po raz pierwszy naprawdę zaczęłam się zastanawiać, czy w ogóle dam radę zaliczyć rok. Nie chciałam jednak wybierać między dobrymi wynikami a życiem poza książkami.
Zamiast uczyć się więcej, zaczęłam uczyć się lepiej.
Zaczęłam poznawać techniki skutecznej nauki i sprawdzać je na sobie. To kompletnie zmieniło moje funkcjonowanie.
Nagle mogłam mieć jedno i drugie: stypendia naukowe, pracę, szkolenia, wyjazdy i normalne studenckie życie.
Ta zmiana była tak duża, że chciałam nauczyć tego innych.
Najpierw pojedyncze osoby. Potem grupy, szkolenia, kursy, webinary i tysiące uczestników. Z czasem uczenie ludzi, jak lepiej wykorzystywać własny mózg, przestało być dodatkiem do mojego życia.
To, co zaczęło się od mojego własnego problemu, dziś pomaga tysiącom ludzi uczyć się i działać skuteczniej.
Łączę psychologię, wiedzę o mózgu, skuteczną naukę, produktywność i AI — i przekładam je na konkretne narzędzia, które można naprawdę wykorzystać.
Tworzę programy, które pomagają ludziom naprawdę zmienić sposób uczenia się.
Nie interesuje mnie kolejny kurs do obejrzenia. Projektuję programy tak, żeby uczestnik wiedział, co zrobić z nową wiedzą i potrafił wdrożyć ją w praktyce.
Zobacz programy →Uczę zespoły, ekspertów i trenerów.
Prowadzę szkolenia, warsztaty i wystąpienia dla firm oraz organizacji — od skutecznej nauki i koncentracji po AI i rozwój kompetencji.
Dla firm →Tłumaczę naukę na język, który da się wykorzystać.
Tworzę materiały o mózgu, uczeniu się, psychologii, koncentracji i produktywności — bez zbędnego komplikowania i bez powielania popularnych mitów.
Zobacz wiedzę →Naprawdę wierzę, że edukacja może zmieniać życie.
Boli mnie myśl, że tak wiele osób przechodzi przez życie, nigdy nie dowiadując się, jak lepiej korzystać z najważniejszego narzędzia, jakie mają — własnego mózgu.
Od zawsze chciałam przekonywać ludzi, że naprawdę na wiele ich stać. Że kiedy czegoś nie wiedzą, nie potrafią albo z czymś sobie nie radzą, nie musi to oznaczać: „taka już jestem” albo „nic się z tym nie da zrobić”.
Może zamiast tego warto zapytać: „Czego mogę się nauczyć, żeby było mi łatwiej?”
I właśnie tak rozumiem edukację. Nie jako kolejny kurs, studia czy papierek do kolekcji. Dla mnie edukacja ma sens wtedy, kiedy realnie zmienia nasze życie.
Im więcej rozumiemy — siebie, innych ludzi i świat — tym więcej mamy możliwości. Możemy podejmować lepsze decyzje, skuteczniej rozwiązywać problemy, szybciej zauważać rozwiązania i świadomiej wybierać, jak chcemy żyć.
Podróżując po świecie, widziałam ludzi żyjących w bardzo różnych warunkach. I coraz mocniej docierało do mnie, jak ogromną wartością jest nie tylko dostęp do wiedzy, ale też samo przekonanie, że mogę szukać rozwiązania, mogę się czegoś nauczyć, mogę próbować zmienić swoją sytuację.
Bo naprawdę wierzę, że rozwój nie powinien służyć temu, żebyśmy mogli powiedzieć: „skończyłam kolejny kurs”. Powinien sprawiać, że łatwiej i pełniej nam się żyje.
A poza tym wydarzyło się po drodze kilka naprawdę fajnych rzeczy.
Moja praca przez lata przybierała bardzo różne formy. Czasem była to scena, czasem długa rozmowa, artykuł, projekt edukacyjny albo coś, czego kompletnie nie miałam w planach 😉
Przez lata oglądałam TED i marzyłam, żeby kiedyś stanąć na czerwonej kropce.
Kiedy w końcu się na niej znalazłam, byłam po prostu przeszczęśliwa. To było jedno z tych marzeń, które przez długi czas wydają się bardzo odległe — aż któregoś dnia orientujesz się: „wow, naprawdę tu jestem”.
Mogłam przy tym opowiedzieć o czymś, czym zajmuję się od lat: jak uczyć się szybciej i po co w ogóle warto to robić.
Lubię rozmowy, w których można zejść trochę głębiej.
Przez lata dostałam wiele zaproszeń do podcastów i wywiadów o nauce, mózgu, psychologii, pracy i rozwoju. Szczególnie lubię rozmowy, w których jest czas nie tylko na odpowiedź „co zrobić?”, ale też „dlaczego?”.
Posłuchaj →
Posłuchaj →
Posłuchaj →
Posłuchaj →
Posłuchaj →
Posłuchaj →
Posłuchaj →
Posłuchaj →
Posłuchaj →
To tylko kilka rozmów, do których miałam okazję zostać zaproszona przez te lata.
Lubię też czasem usiąść i po prostu coś napisać.
Powstały z tego artykuły eksperckie, dłuższe materiały i kilka publikacji, do których do dziś mam spory sentyment.
Firma zakładana w podróży dookoła świata
Na początku mojej aktywności w sieci powstał kilkustronicowy materiał o tym, jak zakładałam firmę, podróżując dookoła świata. Byłam wtedy dopiero na początku tej drogi i pamiętam, jak bardzo mnie to cieszyło.
Forbes • Wysokie Obcasy
Przez lata miałam okazję dzielić się wiedzą również w mediach i publikacjach eksperckich.
Nawyki ludzi sukcesu
Jeden z tekstów, w których mogłam opowiedzieć o edukacji, sprawczości i świadomym budowaniu swojego życia.
Były też projekty, które zajmowały dużą część mojego zawodowego życia.
Szczególnie bliskie są mi te związane z psychologią, edukacją i pracą z ludźmi.
Kotwice kariery
Współtworzyłam narzędzia i materiały wspierające diagnozę oraz rozwój potencjału szczególnie zdolnych uczniów. Powstały m.in. narzędzia diagnostyczne, materiały do samorozwoju i poradniki dla specjalistów.
KUL + WSPA + ASBIRO
Przez kilka lat prowadziłam zajęcia akademickie, m.in. z psychologii biznesu i psychologii szkoleń. To był ważny etap mojej pracy — dużo uczenia, pracy z grupami i przekładania psychologii na praktykę.
Byłam też jurorką w reality show „Bitwa o milion”
Krótki i zupełnie nieplanowany epizod, którego zdecydowanie nie miałam na swojej zawodowej bingo card 😉
Jestem po prostu Dorotą. Najlepiej czuję się blisko natury, ludzi, których kocham, i rzeczy, które dają mi czystą radość.
Im jestem starsza, tym mniej interesuje mnie życie, które tylko dobrze wygląda na liście osiągnięć. Dużo bardziej zależy mi na tym, żeby było w nim zdrowie, bliskość, ciekawość, ruch, tworzenie i zwyczajna codzienna radość.
Niesamowicie doceniam spokój i czas w naturze
Mieszkam na wsi i absolutnie to uwielbiam. Dobrze mi robi zieleń, cisza, ogród, przestrzeń i możliwość wyjścia z domu bez wpadania od razu w środek miasta.
Kocham góry, pielęgnowanie ogrodu i aktywne spędzanie czasu. Jeśli mogę gdzieś pojechać rowerem zamiast samochodem, to bardzo często właśnie tę opcję wybiorę.
Natura jest dla mnie jednocześnie odpoczynkiem, ruchem i takim bardzo prostym sposobem na przypomnienie sobie, że nie wszystko musi dziać się szybko.
Mam też małego bzika na punkcie zdrowego stylu życia.
Od dawna bardzo interesuje mnie to, co możemy robić, żeby nie tylko żyć długo, ale przede wszystkim długo żyć dobrze: mieć energię, sprawne ciało, dobry mózg i możliwość robienia rzeczy, które są dla nas ważne.
Czytam, testuję, obserwuję i bardzo lubię poznawać nowe podejścia do zdrowia i długowieczności. Inspirują mnie też osoby, które podchodzą do tego tematu niezwykle systemowo, między innymi Bryan Johnson.
Ten temat pojawiał się również w mojej pracy — prowadziłam szkolenia związane z wdrażaniem nawyków dla osób zainteresowanych długowiecznością. Bo ostatecznie nawet najlepsza wiedza o zdrowiu niewiele zmieni, jeśli nie potrafimy przełożyć jej na codzienne zachowanie.
Nigdy nie przypuszczałam, jak bardzo spełni mnie bycie mamą.
Jestem przeszczęśliwą mamą i naprawdę trudno mi przecenić, jak ważna stała się dla mnie ta część życia. Przed dziećmi nie spodziewałam się, że macierzyństwo da mi aż tak dużo radości i poczucia sensu.
Uwielbiam obserwować, jak dzieci poznają świat, zadawać z nimi pytania, wygłupiać się, podróżować i być przy ich małych i dużych odkryciach.
Czasem nawet łapię się na myśli, że szkoda, że nie mam ich więcej 😉 To chyba najlepiej pokazuje, jak bardzo nie spodziewałam się, że właśnie ta rola stanie się dla mnie aż tak ważna.
Coraz mocniej odkrywam, jak bardzo ciągnie mnie do tworzenia.
Lubię lepić z gliny, malować obrazy, składać modele mechaniczne i robić rzeczy, które nie muszą do niczego prowadzić. Mogą istnieć tylko dlatego, że ich tworzenie sprawia mi frajdę.
Absolutnie kocham też improwizację teatralną. Daje mi taką dziecięcą radość, której bardzo trudno szukać w rzeczach robionych „na serio”.
Jest dla mnie również świetnym treningiem odpuszczania perfekcjonizmu. A że perfekcjonizm niestety znam bardzo dobrze, możliwość wejścia na scenę bez scenariusza, popełnienia błędu i zrobienia z niego czegoś fajnego jest dla mnie zaskakująco uwalniająca.
Chyba właśnie dlatego tak lubię twórcze rzeczy: przypominają mi, że nie wszystko musi być idealne, produktywne ani użyteczne. Czasem można po prostu dobrze się bawić.
Jeśli masz ochotę zostać ze mną trochę dłużej…
Najczęściej spotkasz mnie tam, gdzie mogę dzielić się wiedzą, rozmawiać trochę szerzej i od czasu do czasu pokazać też kawałek zwyczajnego życia.
YouTube
Dłuższe materiały o mózgu, skutecznej nauce, koncentracji, psychologii, rozwoju i AI.
Przejdź na mój kanał →Podcast
Psychologia, mózg, uczenie się, praca i życie — trochę spokojniej i bez konieczności patrzenia w ekran.
Posłuchaj na Spotify →Krótsze treści, nauka w praktyce, kulisy mojej pracy i trochę więcej zwyczajnej Doroty.
Dołącz na Instagramie →