Znasz ten stan gdy dręczą Cię złe myśli, wspomnienia nie dają spokoju, czujesz się przez to bardzo przygnębiony i nie wiesz jak się z tego uwolnić? Każdy z nas miał
NAWYK CZY SILNA WOLA? CO JEST WAŻNIEJSZE?
Nawyk czy silna wola? Co jest ważniejsze? Mieć silną wolę, aby oprzeć się tuczącej babeczce czy mieć nawyk jedzenia zdrowych przekąsek? A co jeśli masz nawyk biegania a za oknem
JAK ĆWICZYĆ SILNĄ WOLĘ?
Kto nie chciałby powstrzymać się przed jedzeniem słodyczy kiedy jest na diecie, paleniem papierosów, czy też wytrwać na długim treningu, kiedy nie ma się na to szczególnej ochoty? Zobacz w